Anda Penghidap Migrain ?

Jika anda sering berasa pening kepala dan berdenyut- denyut di bahagian sebelah kepala sahaja secara berulang anda mungkin menghidap penyakit migrain.Malah bukan itu sahaja kadang kala penghidap migrain terutama bagi kes yang teruk ia juga akan mengalami muntah,cirit birit dan akan sensitif kepada bunyi dan cahaya kerana akan menyebabkan kepala sakit.

Sebab-sebab terjadinya migrain

-Perubahan bahan kimia dalam badan yang dipnggil serotonim.Apabila serotonim menurun saluran darah akan mengembang dan menyebabkan pembengkakan dan keadaan inilah akan menyebabkan sakit kepala.
-Faktor keturunan
-Pemakanan iaitu makanan yang mengandungi keju,coklat kekacang,alkohol,nitrate juga boleh mengakibatkan migrain
-Diet yang akan menurunkan kandungan gula dalam darah juga mungkin menyebabkan migrain kerana gula yang rendah dalam darah menyebabkan saluran darah mengembang.
-Tidak makan atau lambat makan mengikut jadual dan waktu juga penyebab migrain
-Orang yang kerap mengambil minuman berkafein seperti kopi,teh dan minuman bergas
-Hormon oestrogen wanita yang turun naik
-Sewaktu mengandung
-Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum,semasa dan selepas kedatangan haid
-Pil perancang boleh mengakibatkan migrain kerana ada pil perancang yang mengandungi oestrogen
-Menopaus
-Terlebih atau terkurang tidur berlaku akibat pertukaran dalam masa tidur dan jaga
-Ubat yang menyebabkan saluran darah mengembang boleh mendatangkan migrain seperti herba yang mengadungi ginkgo biloba.
-Perubahan cuaca yang tidak menentu seperti panas,dan hujan juga jerebu
-Perempuan lebih kerap mengalami migrain berbanding lelaki

Jenis-Jenis migrain

1) Classic Migrain -10 minit atau 30 minit sebelum berlaku migrain akan memberikan tanda awal seperti terlihat cahaya terang,garisan zig zag,penglihatan berganda,buta sementara,kebas,kepala berpusing,pening,sukar bercakap dan keliru dan selepas lima atau 15 minit tanda ini akan hilang dan migrain akan menyerang.

2) Common Migrain -Migrain menyerang tanpa amaran dan boleh berlaku pada bila-bila sahaja dan ini lebih biasa terjadi

Apakah Kanser Mulut?

Mulut terdiri daripada bibir luar,bibir dalam,lidah,dasar mulut,bahagian dalam pipi,mukosa mulut dan lelangit.Pada kanser mulut sel sel dari tisu- tisu yang membentuk bahagian mulut tumbuh secara tidak normal, bahgian yang dijangkiti kanser akan mengalami perubahan warna,bentuk dan rupa.

Kanser mulut mengambil masa yang lama untuk terjadi.Perubahan awal tisu pada bahagian yang terlibat dinamakan Pra Kanser.Pada peringkat ini rawatan awal masih boleh di jalankan untuk mencegah kanser dari merebak.64 peratus berisiko penghidap kanser mulut ialah golongon India.Kebanyakannya dikaitkan dengan tabiat menguyah sirih.

Fakta yang harus diketahui mengenai Kanser Mulut.

-Kanser mulut selalu terjadi di dalam mulut pada bahagian pipi,lidah dan gusi
-Di Malaysia Kanser Mulut dikaitkan dengan amalan menguyah sireh,penggunaan tembakau,pengambilan alkohol berlebihan bersama amalan merokok

Tanda- Tanda dan gejala

-Ulser di dalam mulut, di bahagian pipi yang tidak sembuh dalam masa dua minggu
-Tompok-tompok merah atau putih di dalam mulut-Benjolan di dalam mulut-Sukar untuk menguyah atau menelan atau bercakap-Pendarahan yang kerap berlaku di dalam mulut-Kebas atau hilang rasa dalam mulut.

Pencegahan

-Berhenti merokok
-Mengurangkan minuman beralkohol secar berlebihan atau berhenti minum alkohol
-Menghentikan amalan menguyah sireh atau tembakau
-Menjaga kebersihan mulut secara teratur
-Megelakkan pendedahan matahari secara terus terutamanya di kawasan bibir